3.3 km | 00:22:05 | 06:42/km日期: 2019-10-07 18:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 237 Cal - 總步數: 3830 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'44" / 06'30" / 06'01" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+01'44") | 1006 / 1006 | 168 / 76 |
| 2 | | 06'29" (+00'31") | 1008 / 2014 | 175 / 87 |
| 3 | | 05'58" | 1009 / 3024 | 176 / 94 |
| 4 | | 05'55" | 295 / 3319 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
51.66 km 
MIZUNO 美津農 WAVE INSPIRE 10 J1GC144410 累積 :
2757.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'30" | 00:14'14" |
| 3 | 06'01" | 00:20'15" |
| 3.3 | 06'12" | 00:22'05" |
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