10.6 km | 01:01:32 | 05:48/km日期: 2019-10-15 19:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'41" / 05'25" / 05'36" / 06'07" / 06'56" / 06'54" / 05'41" / 05'16" / 05'27" / 05'13" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" (+00'25") | 583 / 10583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 306.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'25" | 00:11'06" |
| 3 | 05'36" | 00:16'42" |
| 4 | 06'07" | 00:22'49" |
| 5 | 06'56" | 00:29'45" |
| 6 | 06'54" | 00:36'39" |
| 7 | 05'41" | 00:42'20" |
| 8 | 05'16" | 00:47'36" |
| 9 | 05'27" | 00:53'03" |
| 10 | 05'13" | 00:58'16" |
| 10.6 | 05'37" | 01:01'33" |
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