6.1 km | 00:30:31 | 04:59/km日期: 2019-10-16 05:21 - 地點: 山水綠公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 146 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'34" / 05'02" / 04'57" / 04'52" / 04'52" / 04'36" / 33'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'44") | 117 / 6117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
145.64 km 
MIZUNO WAVE EKIDEN 10 累積 :
939.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'02" | 00:10'36" |
| 3 | 04'57" | 00:15'33" |
| 4 | 04'52" | 00:20'25" |
| 5 | 04'52" | 00:25'17" |
| 6 | 04'36" | 00:29'53" |
| 6.1 | 33'43" | 00:33'51" |
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