8.0 km | 00:41:25 | 05:09/km日期: 2019-10-15 05:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 7094 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'06" / 05'08" / 05'20" / 05'04" / 05'08" / 04'57" / 05'01" / 04'49" / 32'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 1000 | 172 / 112 |
| 2 | | 05'16" (+00'22") | 1002 / 2003 | 171 / 110 |
| 3 | | 05'24" (+00'30") | 1003 / 3007 | 168 / 109 |
| 4 | | 05'06" (+00'12") | 1001 / 4008 | 169 / 115 |
| 5 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 5009 | 170 / 112 |
| 6 | | 05'09" (+00'15") | 1003 / 6012 | 171 / 112 |
| 7 | | 05'04" (+00'10") | 1002 / 7014 | 173 / 113 |
| 8 | | 04'54" | 1002 / 8016 | 173 / 117 |
| 9 | | 05'06" (+00'12") | 9 / 8026 | 160 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'08" | 00:10'14" |
| 3 | 05'20" | 00:15'34" |
| 4 | 05'04" | 00:20'38" |
| 5 | 05'08" | 00:25'46" |
| 6 | 04'57" | 00:30'43" |
| 7 | 05'01" | 00:35'44" |
| 8 | 04'49" | 00:40'33" |
| 8.0 | 31'58" | 00:41'25" |
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