5.0 km | 00:37:11 | 07:25/km日期: 2019-10-14 17:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'57" / 07'07" / 07'46" / 07'19" / 07'56" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'41") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'07" | 00:14'04" |
| 3 | 07'46" | 00:21'50" |
| 4 | 07'19" | 00:29'09" |
| 5 | 07'56" | 00:37'05" |
| 5.0 | 07'34" | 00:37'11" |
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