10.2 km | 00:58:51 | 05:47/km日期: 2019-10-13 14:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 10556 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'32" / 06'12" / 06'01" / 06'00" / 05'38" / 05'31" / 05'24" / 05'20" / 05'34" / 04'57" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'39") | 1002 / 1002 | 170 / 89 |
| 2 | | 06'22" (+01'26") | 1002 / 2005 | 175 / 89 |
| 3 | | 06'07" (+01'11") | 1002 / 3007 | 176 / 92 |
| 4 | | 06'03" (+01'07") | 1002 / 4009 | 178 / 92 |
| 5 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 5009 | 183 / 94 |
| 6 | | 05'37" (+00'41") | 1000 / 6010 | 183 / 96 |
| 7 | | 05'28" (+00'32") | 1003 / 7013 | 183 / 99 |
| 8 | | 05'30" (+00'34") | 1002 / 8016 | 181 / 100 |
| 9 | | 05'40" (+00'44") | 1002 / 9019 | 180 / 97 |
| 10 | | 04'56" | 1002 / 10021 | 182 / 110 |
| 11 | | 04'16" | 148 / 10169 | 183 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'12" | 00:12'44" |
| 3 | 06'01" | 00:18'45" |
| 4 | 06'00" | 00:24'45" |
| 5 | 05'38" | 00:30'23" |
| 6 | 05'31" | 00:35'54" |
| 7 | 05'24" | 00:41'18" |
| 8 | 05'20" | 00:46'38" |
| 9 | 05'34" | 00:52'12" |
| 10 | 04'57" | 00:57'09" |
| 10.2 | 10'00" | 00:58'51" |
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