7.0 km | 00:42:59 | 06:07/km日期: 2019-10-16 18:28 - 地點: 主場大圈 - 平均心率: 160 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'17" / 06'14" / 05'56" / 05'26" / 05'59" / 06'04" / 05'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.87 km 
Nike Pegasus 36綠🍀 累積 :
772.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'14" | 00:13'31" |
| 3 | 05'56" | 00:19'27" |
| 4 | 05'26" | 00:24'53" |
| 5 | 05'59" | 00:30'52" |
| 6 | 06'04" | 00:36'56" |
| 7 | 05'52" | 00:42'48" |
| 7.0 | 05'40" | 00:42'52" |
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