2.0 km | 00:38:09 | 18:59/km日期: 2019-10-03 06:48 - 平均心率: 127 - 卡路里: 117 Cal - 總步數: 4406 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 18'25" / 19'05" / 81'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 18'41" | 1000 / 1000 | 110 / 48 |
2 | | 19'20" (+00'39") | 1000 / 2001 | 120 / 43 |
3 | | 12'39" | 7 / 2008 | 160 / 49 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'25" | 00:18'25" |
2 | 19'05" | 00:37'30" |
2.0 | 73'02" | 00:38'09" |