7.1 km | 01:01:23 | 08:41/km日期: 2019-09-19 18:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'15" / 12'12" / 07'30" / 07'56" / 07'54" / 08'01" / 08'18" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" (+04'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 69 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 20.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 12'12" | 00:21'27" |
| 3 | 07'30" | 00:28'57" |
| 4 | 07'56" | 00:36'53" |
| 5 | 07'54" | 00:44'47" |
| 6 | 08'01" | 00:52'48" |
| 7 | 08'18" | 01:01'06" |
| 7.1 | 06'15" | 01:01'32" |
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