邢小桃 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

邢小桃桃園
ID 72212

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5.1 km | 00:34:43 | 06:47/km

日期: 2019-10-12 19:21 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'57" / 06'42" / 06'42" / 06'50" / 06'52" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'56" (+00'14")

1000 / 1000

2

06'42"

(13'38")

06'42"

1000 / 2000

3

06'42"

(20'21")

06'42"

1000 / 3000

4

06'49"

(27'10")

06'49" (+00'07")

1000 / 4000

5

06'51"

(34'02")

06'51" (+00'09")

1000 / 5000

6

00'40"

(34'43")

06'17"

106 / 5106

桃園

邢小桃

·

桃園

邢小桃

·

桃園

邢小桃

·

難得再度到中原田徑場
在連假的後半完成這週練跑
感謝先森在旁等待並完成女兒餵飯任務😊

10月累積里程 : 63.72 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Vita Huang, Sophia 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'42"	00:13'39"
3	06'42"	00:20'21"
4	06'50"	00:27'11"
5	06'52"	00:34'03"
5.1	06'23"	00:34'44"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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