大鳥 2014/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

大鳥台中
ID 3818

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3.5 km | 00:25:48 | 07:19/km

日期: 2014-07-25 20:52 - 地點: 中興大學操場 - 天氣: 雨後晴天 - 卡路里: 228 Cal

Pace: 07'19" / 06'59" / 07'15" / 08'11" /

輕鬆跑，做伸展，衝比賽。

7月累積里程 : 233.15 km

NIKE Lunarglide 5 累積 : 522.5 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

休閒藝術家, 丁建安和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'59"	00:14'18"
3	07'15"	00:21'33"
3.5	08'10"	00:25'48"

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