王鴻文 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.1 km | 00:31:09 | 05:05/km

日期: 2019-10-17 16:52 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'06" / 05'06" / 04'53" / 05'05" / 04'58" / 04'48" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'04" (+00'18")

990 / 990

2

05'10"

(10'12")

05'06" (+00'20")

1010 / 2000

3

04'53"

(15'05")

04'52" (+00'06")

1000 / 3000

4

05'05"

(20'10")

05'04" (+00'18")

1003 / 4003

5

05'02"

(25'12")

04'58" (+00'12")

1011 / 5014

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

10月累積里程 : 247.12 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

小湯, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'06"	00:10'12"
3	04'53"	00:15'05"
4	05'05"	00:20'10"
5	04'58"	00:25'08"
6	04'48"	00:29'56"
6.1	06'05"	00:30'43"

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