6.1 km | 00:43:11 | 07:07/km日期: 2019-10-16 19:35 - 地點: 三民公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 159 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'29" / 07'08" / 07'07" / 07'05" / 07'03" / 06'57" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" | 55 / 6055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'08" | 00:14'37" |
| 3 | 07'07" | 00:21'44" |
| 4 | 07'05" | 00:28'49" |
| 5 | 07'03" | 00:35'52" |
| 6 | 06'57" | 00:42'49" |
| 6.1 | 06'34" | 00:43'11" |
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