7.0 km | 00:36:19 | 05:10/km日期: 2019-10-18 06:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'08" / 05'15" / 05'10" / 05'06" / 05'10" / 05'11" / 05'21" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'53") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'15" | 00:10'23" |
| 3 | 05'10" | 00:15'33" |
| 4 | 05'06" | 00:20'39" |
| 5 | 05'10" | 00:25'49" |
| 6 | 05'11" | 00:31'00" |
| 7 | 05'21" | 00:36'21" |
| 7.0 | 05'54" | 00:36'25" |
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