張如禎 2019/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

張如禎嘉義
ID 406580

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3.0 km | 00:19:23 | 06:27/km

日期: 2019-10-15 19:25 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'12" / 07'01" / 06'00" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 43.34 km

mizuno WAVE SONIC 累積 : 292.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 和 Rarry Lin 說推

·

廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 晚安~運動愉快~

2019-10-15 21:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	07'01"	00:13'13"
3	06'00"	00:19'13"
3.0	16'46"	00:19'18"

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