4.9 km | 00:22:13 | 04:33/km日期: 2019-10-16 19:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'22" / 04'40" / 04'30" / 04'39" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" | 969 / 969 |
| 2 | | 04'32" (+00'10") | 777 / 1746 |
| 3 | | 04'36" (+00'14") | 768 / 2515 |
| 4 | | 04'36" (+00'14") | 768 / 3283 |
| 5 | | 04'32" (+00'10") | 1000 / 4283 |
| 6 | | 04'22" | 559 / 4842 |
| 7 | | 11'42" (+07'20") | 31 / 4874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'40" | 00:09'02" |
| 3 | 04'30" | 00:13'32" |
| 4 | 04'39" | 00:18'11" |
| 4.9 | 04'37" | 00:22'14" |
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