10.0 km | 00:55:48 | 05:33/km日期: 2019-10-17 04:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 794 Cal - 總步數: 10410 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'10" / 05'37" / 05'17" / 05'11" / 05'23" / 05'23" / 05'33" / 05'40" / 05'40" / 05'42" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'01") | 1005 / 1005 | 178 / 91 |
| 2 | | 05'35" (+00'27") | 1005 / 2010 | 185 / 96 |
| 3 | | 05'17" (+00'09") | 1008 / 3018 | 190 / 99 |
| 4 | | 05'08" | 1009 / 4028 | 191 / 101 |
| 5 | | 05'20" (+00'12") | 1008 / 5036 | 189 / 98 |
| 6 | | 05'19" (+00'11") | 1002 / 6038 | 189 / 99 |
| 7 | | 05'33" (+00'25") | 1007 / 7046 | 187 / 96 |
| 8 | | 05'37" (+00'29") | 1006 / 8052 | 186 / 95 |
| 9 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 9053 | 184 / 96 |
| 10 | | 05'42" (+00'34") | 1008 / 10061 | 183 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 247.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'37" | 00:11'47" |
| 3 | 05'17" | 00:17'04" |
| 4 | 05'11" | 00:22'15" |
| 5 | 05'23" | 00:27'38" |
| 6 | 05'23" | 00:33'01" |
| 7 | 05'33" | 00:38'34" |
| 8 | 05'40" | 00:44'14" |
| 9 | 05'40" | 00:49'54" |
| 10 | 05'42" | 00:55'36" |
| 10.0 | 07'39" | 00:55'48" |
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