8.8 km | 00:57:22 | 06:31/km日期: 2019-10-17 20:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 8182 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'43" / 06'23" / 06'30" / 06'24" / 06'27" / 06'23" / 06'32" / 08'28" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 | 0 / 0 |
| 2 | | 04'31" (+00'24") | 801 / 801 | 185 / 118 |
| 3 | | 31'10" (+27'03") | 80 / 882 | 36 / 89 |
| 4 | | 04'17" (+00'10") | 802 / 1684 | 188 / 123 |
| 5 | | 27'33" (+23'26") | 90 / 1775 | 67 / 53 |
| 6 | | 04'18" (+00'11") | 803 / 2579 | 191 / 121 |
| 7 | | 31'05" (+26'58") | 80 / 2659 | 74 / 43 |
| 8 | | 04'18" (+00'11") | 802 / 3461 | 191 / 121 |
| 9 | | 30'49" (+26'42") | 81 / 3542 | 58 / 55 |
| 10 | | 04'23" (+00'16") | 802 / 4344 | 191 / 119 |
| 11 | | 32'30" (+28'23") | 76 / 4421 | 57 / 53 |
| 12 | | 04'15" (+00'08") | 803 / 5225 | 195 / 120 |
| 13 | | 27'05" (+22'58") | 92 / 5317 | 78 / 47 |
| 14 | | 04'20" (+00'13") | 801 / 6119 | 194 / 118 |
| 15 | | 34'11" (+30'04") | 73 / 6192 | 94 / 30 |
| 16 | | 04'22" (+00'15") | 803 / 6995 | 193 / 118 |
| 17 | | 35'27" (+31'20") | 70 / 7066 | 48 / 58 |
| 18 | | 04'16" (+00'09") | 802 / 7868 | 193 / 120 |
| 19 | | 27'35" (+23'28") | 90 / 7959 | 84 / 43 |
| 20 | | 04'07" | 800 / 8759 | 197 / 122 |
| 21 | | 05'00" (+00'53") | 23 / 8782 | 171 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'23" | 00:13'06" |
| 3 | 06'30" | 00:19'36" |
| 4 | 06'24" | 00:26'00" |
| 5 | 06'27" | 00:32'27" |
| 6 | 06'23" | 00:38'50" |
| 7 | 06'32" | 00:45'22" |
| 8 | 08'28" | 00:53'50" |
| 8.8 | 04'30" | 00:57'22" |
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