9.0 km | 00:42:55 | 04:45/km日期: 2019-10-18 22:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'05" / 04'43" / 04'37" / 04'43" / 04'27" / 04'24" / 05'10" / 04'26" / 05'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'28" | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
122.14 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
628.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'43" | 00:09'48" |
| 3 | 04'37" | 00:14'25" |
| 4 | 04'43" | 00:19'08" |
| 5 | 04'27" | 00:23'35" |
| 6 | 04'24" | 00:27'59" |
| 7 | 05'10" | 00:33'09" |
| 8 | 04'26" | 00:37'35" |
| 9 | 05'17" | 00:42'52" |
| 9.0 | 04'05" | 00:42'55" |
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