王碧鳳 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

王碧鳳彰化
ID 438741

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3.8 km | 00:56:26 | 14:51/km

日期: 2019-10-19 06:09 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 12'47" / 11'07" / 12'13" / 23'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'38"

(12'38")

12'43" (+01'41")

993 / 993

2

11'06"

(23'44")

11'02"

1004 / 1997

3

12'14"

(35'58")

12'14" (+01'12")

999 / 2996

4

18'47"

(54'45")

23'27" (+12'25")

800 / 3797

10月累積里程 : 100.46 km

Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'47"	00:12'47"
2	11'07"	00:23'54"
3	12'13"	00:36'07"
3.8	23'21"	00:54'45"

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