10.2 km | 00:59:21 | 05:50/km日期: 2019-10-17 18:29 - 地點: 歌和老街配水庫遊樂場公園 - 平均心率: 151 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 09'05" / 08'16" / 05'20" / 06'53" / 05'20" / 05'50" / 06'33" / 05'49" / 07'40" / 08'51" / 07'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 257.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 08'16" | 00:17'21" |
| 3 | 05'20" | 00:22'41" |
| 4 | 06'53" | 00:29'34" |
| 5 | 05'20" | 00:34'54" |
| 6 | 05'50" | 00:40'44" |
| 7 | 06'33" | 00:47'17" |
| 8 | 05'49" | 00:53'06" |
| 9 | 07'40" | 01:00'46" |
| 10 | 08'51" | 01:09'37" |
| 10.2 | 07'40" | 01:10'47" |
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