8.0 km | 00:52:58 | 06:36/km日期: 2019-10-18 08:03 - 平均心率: 130 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'18" / 07'07" / 06'43" / 07'02" / 13'32" / 06'25" / 06'06" / 05'53" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'07" | 00:14'25" |
| 3 | 06'43" | 00:21'08" |
| 4 | 07'02" | 00:28'10" |
| 5 | 13'32" | 00:41'42" |
| 6 | 06'25" | 00:48'07" |
| 7 | 06'06" | 00:54'13" |
| 8 | 05'53" | 01:00'06" |
| 8.0 | 04'42" | 01:00'12" |
留言 
展開計圈分析
