2.9 km | 00:16:45 | 05:51/km日期: 2019-10-18 16:33 - 地點: 迅雷主場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'20" / 05'58" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'04") | 858 / 2858 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.36 km 
美津濃 公發 累積 :
48.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'58" | 00:11'18" |
| 2.9 | 06'23" | 00:16'47" |
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