8.8 km | 00:51:00 | 05:46/km日期: 2019-10-16 20:10 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'32" / 05'54" / 06'15" / 06'32" / 07'02" / 04'32" / 05'00" / 05'36" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" | 839 / 8839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'54" | 00:12'26" |
| 3 | 06'15" | 00:18'41" |
| 4 | 06'32" | 00:25'13" |
| 5 | 07'02" | 00:32'15" |
| 6 | 04'32" | 00:36'47" |
| 7 | 05'00" | 00:41'47" |
| 8 | 05'36" | 00:47'23" |
| 8.8 | 04'19" | 00:51'01" |
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