謝孟蓉 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

謝孟蓉新竹
ID 430472

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6.7 km | 01:20:12 | 11:53/km

日期: 2019-10-16 05:02 - 地點: 新豐 - 天氣: 晴 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 11'47" / 11'05" / 11'19" / 11'17" / 11'28" / 11'36" / 15'44" /

基本訓練

10月累積里程 : 155.77 km

HOKA Clifton 6 wide 累積 : 642.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張慶忠和 Linda Wu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'47"	00:11'47"
2	11'05"	00:22'52"
3	11'19"	00:34'11"
4	11'17"	00:45'28"
5	11'28"	00:56'56"
6	11'36"	01:08'32"
6.7	15'45"	01:20'11"

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朋友動態

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