11.3 km | 01:23:02 | 07:20/km日期: 2019-10-13 17:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 14262 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'08" / 07'19" / 07'12" / 07'57" / 09'43" / 07'20" / 06'37" / 06'29" / 07'17" / 06'21" / 07'06" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'50") | 1000 / 1000 | 169 / 81 |
| 2 | | 07'19" (+00'57") | 1000 / 2000 | 173 / 78 |
| 3 | | 07'20" (+00'58") | 1001 / 3002 | 180 / 75 |
| 4 | | 08'01" (+01'39") | 1001 / 4003 | 165 / 75 |
| 5 | | 09'41" (+03'19") | 1001 / 5005 | 150 / 68 |
| 6 | | 07'23" (+01'01") | 1000 / 6005 | 177 / 76 |
| 7 | | 06'38" (+00'16") | 1001 / 7007 | 176 / 85 |
| 8 | | 06'50" (+00'28") | 1001 / 8008 | 176 / 83 |
| 9 | | 06'59" (+00'37") | 1000 / 9008 | 177 / 80 |
| 10 | | 06'22" | 1001 / 10010 | 174 / 90 |
| 11 | | 07'12" (+00'50") | 1001 / 11012 | 177 / 78 |
| 12 | | 06'17" | 299 / 11311 | 173 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
74.69 km 
ASICS TARTHERZEAL黑虎 累積 :
2520.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'19" | 00:14'27" |
| 3 | 07'12" | 00:21'39" |
| 4 | 07'57" | 00:29'36" |
| 5 | 09'43" | 00:39'19" |
| 6 | 07'20" | 00:46'39" |
| 7 | 06'37" | 00:53'16" |
| 8 | 06'29" | 00:59'45" |
| 9 | 07'17" | 01:07'02" |
| 10 | 06'21" | 01:13'23" |
| 11 | 07'06" | 01:20'29" |
| 11.3 | 08'10" | 01:23'02" |
展開計圈分析
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