11.1 km | 01:01:46 | 05:33/km日期: 2019-10-17 05:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 11522 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'54" / 05'29" / 05'30" / 05'25" / 05'30" / 05'36" / 05'35" / 05'37" / 05'35" / 05'28" / 05'30" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'29") | 1007 / 1007 | 180 / 94 |
| 2 | | 05'28" (+00'05") | 1001 / 2009 | 183 / 99 |
| 3 | | 05'29" (+00'06") | 1002 / 3011 | 185 / 98 |
| 4 | | 05'23" | 1003 / 4015 | 186 / 99 |
| 5 | | 05'30" (+00'07") | 1007 / 5022 | 187 / 96 |
| 6 | | 05'33" (+00'10") | 1008 / 6031 | 187 / 96 |
| 7 | | 05'33" (+00'10") | 1005 / 7037 | 187 / 95 |
| 8 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 8038 | 187 / 95 |
| 9 | | 05'35" (+00'12") | 1008 / 9046 | 187 / 95 |
| 10 | | 05'25" (+00'02") | 1006 / 10052 | 188 / 97 |
| 11 | | 05'27" (+00'04") | 1007 / 11060 | 189 / 96 |
| 12 | | 05'07" | 107 / 11167 | 185 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 267.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'29" | 00:11'23" |
| 3 | 05'30" | 00:16'53" |
| 4 | 05'25" | 00:22'18" |
| 5 | 05'30" | 00:27'48" |
| 6 | 05'36" | 00:33'24" |
| 7 | 05'35" | 00:38'59" |
| 8 | 05'37" | 00:44'36" |
| 9 | 05'35" | 00:50'11" |
| 10 | 05'28" | 00:55'39" |
| 11 | 05'30" | 01:01'09" |
| 11.1 | 05'44" | 01:01'46" |
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