10.0 km | 01:09:17 | 06:55/km日期: 2019-10-19 19:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 907 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'32" / 06'49" / 06'36" / 06'47" / 07'07" / 07'35" / 07'19" / 07'02" / 06'31" / 06'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'56" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'05" (+00'34") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'49" | 00:13'21" |
| 3 | 06'36" | 00:19'57" |
| 4 | 06'47" | 00:26'44" |
| 5 | 07'07" | 00:33'51" |
| 6 | 07'35" | 00:41'26" |
| 7 | 07'19" | 00:48'45" |
| 8 | 07'02" | 00:55'47" |
| 9 | 06'31" | 01:02'18" |
| 10 | 06'57" | 01:09'15" |
| 10.0 | 03'06" | 01:09'16" |
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