陳姿婷 2019/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳姿婷高雄
ID 251084

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5.2 km | 00:39:11 | 07:33/km

日期: 2019-09-25 21:51 - 地點: 雲科大 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'48" / 07'36" / 07'31" / 07'04" / 07'08" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'40" (+00'35")

998 / 998

2

07'44"

(15'24")

07'43" (+00'38")

1002 / 2000

3

07'31"

(22'55")

07'26" (+00'21")

1011 / 3011

4

07'11"

(30'06")

07'08" (+00'03")

1004 / 4016

5

07'08"

(37'14")

07'05"

1005 / 5021

6

01'12"

(38'26")

07'12" (+00'07")

166 / 5188

9月累積里程 : 21.84 km

On Cloudster 騰雲系列莓紅女款女9 累積 : 632.4 km

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川哥, 吳祐明和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'36"	00:15'24"
3	07'31"	00:22'55"
4	07'04"	00:29'59"
5	07'08"	00:37'07"
5.2	06'59"	00:38'26"

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