10.1 km | 00:53:40 | 05:18/km日期: 2019-10-19 16:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10024 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'42" / 05'28" / 05'25" / 05'24" / 05'16" / 05'23" / 05'24" / 05'09" / 05'04" / 04'51" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'54") | 1008 / 1008 | 186 / 93 |
| 2 | | 05'26" (+00'38") | 1003 / 2012 | 184 / 99 |
| 3 | | 05'23" (+00'35") | 1005 / 3017 | 182 / 101 |
| 4 | | 05'21" (+00'33") | 1006 / 4024 | 183 / 101 |
| 5 | | 05'16" (+00'28") | 1008 / 5032 | 184 / 102 |
| 6 | | 05'20" (+00'32") | 1008 / 6040 | 183 / 102 |
| 7 | | 05'20" (+00'32") | 1000 / 7041 | 186 / 100 |
| 8 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 8041 | 189 / 102 |
| 9 | | 05'04" (+00'16") | 1007 / 9049 | 190 / 103 |
| 10 | | 04'48" | 1010 / 10059 | 196 / 105 |
| 11 | | 04'00" | 112 / 10171 | 200 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'28" | 00:11'10" |
| 3 | 05'25" | 00:16'35" |
| 4 | 05'24" | 00:21'59" |
| 5 | 05'16" | 00:27'15" |
| 6 | 05'23" | 00:32'38" |
| 7 | 05'24" | 00:38'02" |
| 8 | 05'09" | 00:43'11" |
| 9 | 05'04" | 00:48'15" |
| 10 | 04'51" | 00:53'06" |
| 10.1 | 05'02" | 00:53'40" |
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