8.0 km | 00:54:11 | 06:44/km日期: 2019-10-19 11:17 - 平均心率: 132 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'41" / 06'35" / 06'36" / 07'56" / 06'52" / 12'19" / 06'45" / 06'47" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" | 37 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 354.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'35" | 00:13'16" |
| 3 | 06'36" | 00:19'52" |
| 4 | 07'56" | 00:27'48" |
| 5 | 06'52" | 00:34'40" |
| 6 | 12'19" | 00:46'59" |
| 7 | 06'45" | 00:53'44" |
| 8 | 06'47" | 01:00'31" |
| 8.0 | 06'36" | 01:00'46" |
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