2.7 km | 00:13:26 | 04:53/km日期: 2019-10-20 21:30 - 平均心率: 165 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 2266 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'47" / 04'40" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'18") | 180 / 180 | 166 / 125 |
| 2 | | 04'46" (+00'17") | 177 / 358 | 167 / 125 |
| 3 | | 04'46" (+00'17") | 174 / 533 | 165 / 126 |
| 4 | | 04'45" (+00'16") | 178 / 711 | 167 / 125 |
| 5 | | 04'50" (+00'21") | 175 / 887 | 169 / 121 |
| 6 | | 04'39" (+00'10") | 178 / 1066 | 170 / 125 |
| 7 | | 04'46" (+00'17") | 174 / 1240 | 172 / 121 |
| 8 | | 04'46" (+00'17") | 174 / 1414 | 172 / 121 |
| 9 | | 04'47" (+00'18") | 177 / 1592 | 174 / 119 |
| 10 | | 04'34" (+00'05") | 178 / 1770 | 171 / 127 |
| 11 | | 04'44" (+00'15") | 186 / 1956 | 172 / 122 |
| 12 | | 04'29" | 177 / 2134 | 175 / 127 |
| 13 | | 04'48" (+00'19") | 187 / 2321 | 173 / 119 |
| 14 | | 04'55" (+00'26") | 172 / 2494 | 174 / 116 |
| 15 | | 04'36" (+00'07") | 177 / 2671 | 173 / 124 |
| 16 | | 10'42" (+06'13") | 71 / 2743 | 130 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 8.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'40" | 00:09'27" |
| 2.7 | 05'21" | 00:13'26" |
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