汪志/tom 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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14.3 km | 01:24:51 | 05:56/km

日期: 2019-10-19 05:00 - 卡路里: 837 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 06'41" / 06'04" / 05'46" / 05'29" / 05'36" / 05'34" / 05'45" / 06'00" / 05'32" / 06'00" / 06'04" / 06'11" / 06'25" / 05'56" / 06'17" /

10月累積里程 : 225.56 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Les, Julian 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'04"	00:12'45"
3	05'46"	00:18'31"
4	05'29"	00:24'00"
5	05'36"	00:29'36"
6	05'34"	00:35'10"
7	05'45"	00:40'55"
8	06'00"	00:46'55"
9	05'32"	00:52'27"
10	06'00"	00:58'27"
11	06'04"	01:04'31"
12	06'11"	01:10'42"
13	06'25"	01:17'07"
14	05'56"	01:23'03"
14.3	06'17"	01:24'51"

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