7.3 km | 00:45:26 | 06:13/km日期: 2019-10-22 08:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 8148 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'17" / 05'44" / 06'11" / 06'13" / 06'11" / 06'20" / 06'23" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 1000 | 177 / 89 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2001 | 181 / 96 |
| 3 | | 06'14" (+00'30") | 1002 / 3003 | 180 / 88 |
| 4 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 4004 | 178 / 90 |
| 5 | | 06'12" (+00'28") | 1002 / 5006 | 177 / 90 |
| 6 | | 06'24" (+00'40") | 1000 / 6007 | 179 / 86 |
| 7 | | 06'28" (+00'44") | 1000 / 7008 | 180 / 85 |
| 8 | | 06'07" (+00'23") | 293 / 7301 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'44" | 00:12'01" |
| 3 | 06'11" | 00:18'12" |
| 4 | 06'13" | 00:24'25" |
| 5 | 06'11" | 00:30'36" |
| 6 | 06'20" | 00:36'56" |
| 7 | 06'23" | 00:43'19" |
| 7.3 | 07'00" | 00:45'26" |
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