黃雅君 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃雅君新北市
ID 448064

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4.4 km | 00:44:27 | 10:06/km

日期: 2019-10-17 19:48 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'46" / 09'29" / 10'19" / 09'22" / 11'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'41"

(09'41")

09'43" (+00'21")

996 / 996

2

09'34"

(19'15")

09'28" (+00'06")

1010 / 2006

3

10'19"

(29'34")

10'18" (+00'56")

1001 / 3007

4

09'22"

(38'56")

09'22"

998 / 4006

5

04'43"

(43'39")

12'02" (+02'40")

391 / 4397

10月累積里程 : 23.31 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 5 years ago

艾草和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	09'29"	00:19'15"
3	10'19"	00:29'34"
4	09'22"	00:38'56"
4.4	11'51"	00:43'39"

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