5.0 km | 00:21:43 | 04:19/km日期: 2019-10-22 18:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 04'42" / 04'24" / 04'15" / 04'12" / 04'09" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'09" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
268.12 km 
Nike zoomfly fk(藍白） 累積 :
521.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'24" | 00:09'06" |
| 3 | 04'15" | 00:13'21" |
| 4 | 04'12" | 00:17'33" |
| 5 | 04'09" | 00:21'42" |
| 5.0 | 02'50" | 00:21'45" |
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