鄭文祥 2019/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文祥花蓮
ID 285980

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7.7 km | 00:50:16 | 06:32/km

日期: 2019-10-21 05:37 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'11" / 06'45" / 06'24" / 06'09" / 06'21" / 06'28" / 06'30" / 06'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 39.74 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'45"	00:13'56"
3	06'24"	00:20'20"
4	06'09"	00:26'29"
5	06'21"	00:32'50"
6	06'28"	00:39'18"
7	06'30"	00:45'48"
7.7	06'30"	00:50'12"

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