11.0 km | 01:05:17 | 05:55/km日期: 2019-10-22 20:10 - 地點: 關廟市區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 141 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'54" / 05'47" / 05'57" / 06'06" / 06'24" / 06'33" / 05'42" / 05'36" / 05'42" / 05'39" / 05'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'25" | 19 / 11019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
211.26 km 
Nike structure 22 累積 :
477.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 05'47" | 00:09'41" |
| 3 | 05'57" | 00:15'38" |
| 4 | 06'06" | 00:21'44" |
| 5 | 06'24" | 00:28'08" |
| 6 | 06'33" | 00:34'41" |
| 7 | 05'42" | 00:40'23" |
| 8 | 05'36" | 00:45'59" |
| 9 | 05'42" | 00:51'41" |
| 10 | 05'39" | 00:57'20" |
| 11 | 05'52" | 01:03'12" |
| 11.0 | 04'20" | 01:03'17" |
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