8.2 km | 00:45:49 | 05:34/km日期: 2019-10-21 21:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 461 Cal
Pace: 05'34" / 05'55" / 05'44" / 05'31" / 05'40" / 05'22" / 05'25" / 05'14" / 06'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.47 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
400.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'55" | 00:11'29" |
| 3 | 05'44" | 00:17'13" |
| 4 | 05'31" | 00:22'44" |
| 5 | 05'40" | 00:28'24" |
| 6 | 05'22" | 00:33'46" |
| 7 | 05'25" | 00:39'11" |
| 8 | 05'14" | 00:44'25" |
| 8.2 | 06'12" | 00:45'49" |
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