鐵山 2012/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

鐵山台北市
ID 1705

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7.1 km | 00:53:25 | 07:28/km

日期: 2012-03-04 15:08 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'53" / 07'23" / 07'28" / 08'26" / 07'31" / 07'34" / 08'03" / 07'58" /

3月累積里程 : 22.09 km

M1 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	07'23"	00:13'16"
3	07'28"	00:20'44"
4	08'26"	00:29'10"
5	07'31"	00:36'41"
6	07'34"	00:44'15"
7	08'03"	00:52'18"
7.1	07'57"	00:53'25"

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