7.1 km | 00:42:20 | 05:56/km日期: 2019-10-22 19:42 - 平均心率: 168 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 06'07" / 05'38" / 05'50" / 06'14" / 06'09" / 06'01" / 06'00" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'03") | 121 / 7121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.02 km 
ascis TARTHER 6 累積 :
793.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'38" | 00:11'45" |
| 3 | 05'50" | 00:17'35" |
| 4 | 06'14" | 00:23'49" |
| 5 | 06'09" | 00:29'58" |
| 6 | 06'01" | 00:35'59" |
| 7 | 06'00" | 00:41'59" |
| 7.1 | 05'38" | 00:42'40" |
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