Ching Min Kuo 2013/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Min Kuo 新北市
ID 3831

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10.0 km | 00:56:28 | 05:38/km

日期: 2013-01-24 07:53 - 地點: 彩虹河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 05'30" / 05'28" / 05'43" / 05'23" / 05'48" / 06'19" / 05'59" / 05'21" / 05'23" / 05'29" / 03'37" /

1月累積里程 : 200.73 km

Adidas ClimaCool Solution 累積 : 963.3 km

Android 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), PJ 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'28"	00:10'58"
3	05'43"	00:16'41"
4	05'23"	00:22'04"
5	05'48"	00:27'52"
6	06'19"	00:34'11"
7	05'59"	00:40'10"
8	05'21"	00:45'31"
9	05'23"	00:50'54"
10	05'29"	00:56'23"
10.0	03'32"	00:56'28"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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