5.0 km | 00:31:36 | 06:16/km日期: 2019-10-23 18:28 - 平均心率: 161 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5480 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'31" / 06'00" / 05'51" / 05'52" / 06'51" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'40") | 1002 / 1002 | 164 / 92 |
| 2 | | 06'01" (+00'08") | 1002 / 2004 | 182 / 90 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3005 | 183 / 92 |
| 4 | | 05'53" | 1001 / 4007 | 183 / 92 |
| 5 | | 07'01" (+01'08") | 1002 / 5009 | 156 / 90 |
| 6 | | 07'16" (+01'23") | 20 / 5029 | 146 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 251.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'00" | 00:12'31" |
| 3 | 05'51" | 00:18'22" |
| 4 | 05'52" | 00:24'14" |
| 5 | 06'51" | 00:31'05" |
| 5.0 | 17'13" | 00:31'36" |
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