潘中建 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

潘中建屏東
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2.3 km | 00:14:21 | 06:19/km

日期: 2019-10-24 23:16 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'21" / 06'11" / 06'32" /

基本訓練
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暖身

10月累積里程 : 231.12 km

Nike Pegasus 35 Turbo +176公里累積 : 641.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳娃將, 西蒙和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'11"	00:12'32"
2.3	06'36"	00:14'18"

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