11.0 km | 01:11:43 | 06:30/km日期: 2019-10-24 04:58 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 13056 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'26" / 06'29" / 06'42" / 06'14" / 06'31" / 05'39" / 06'35" / 06'30" / 06'23" / 06'19" / 06'04" / 61'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 1000 | 175 / 87 |
| 2 | | 06'32" (+00'22") | 1001 / 2001 | 181 / 83 |
| 3 | | 06'47" (+00'37") | 1002 / 3003 | 183 / 80 |
| 4 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 4004 | 183 / 85 |
| 5 | | 06'36" (+00'26") | 1001 / 5005 | 184 / 82 |
| 6 | | 06'24" (+00'14") | 1002 / 6007 | 182 / 85 |
| 7 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 7008 | 185 / 83 |
| 8 | | 06'48" (+00'38") | 1000 / 8008 | 179 / 81 |
| 9 | | 06'31" (+00'21") | 1001 / 9009 | 181 / 84 |
| 10 | | 06'24" (+00'14") | 1002 / 10012 | 181 / 86 |
| 11 | | 06'10" | 1000 / 11012 | 183 / 88 |
| 12 | | 08'11" (+02'01") | 12 / 11024 | 180 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
123.85 km 
母子鱷魚 第四代 累積 :
1463.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'29" | 00:12'55" |
| 3 | 06'42" | 00:19'37" |
| 4 | 06'14" | 00:25'51" |
| 5 | 06'31" | 00:32'22" |
| 6 | 05'39" | 00:38'01" |
| 7 | 06'35" | 00:44'36" |
| 8 | 06'30" | 00:51'06" |
| 9 | 06'23" | 00:57'29" |
| 10 | 06'19" | 01:03'48" |
| 11 | 06'04" | 01:09'52" |
| 11.0 | 72'50" | 01:11'43" |
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