10.1 km | 00:48:47 | 04:48/km日期: 2019-10-24 18:55 - 平均心率: 111 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 9096 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'18" / 05'06" / 04'50" / 04'48" / 04'47" / 04'43" / 04'38" / 04'44" / 04'40" / 04'35" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'47") | 1006 / 1006 | 179 / 105 |
| 2 | | 05'02" (+00'32") | 1010 / 2016 | 183 / 107 |
| 3 | | 04'49" (+00'19") | 1007 / 3024 | 185 / 111 |
| 4 | | 04'46" (+00'16") | 1009 / 4033 | 186 / 112 |
| 5 | | 04'44" (+00'14") | 1009 / 5042 | 187 / 112 |
| 6 | | 04'39" (+00'09") | 1002 / 6045 | 187 / 114 |
| 7 | | 04'39" (+00'09") | 1008 / 7053 | 188 / 113 |
| 8 | | 04'41" (+00'11") | 1006 / 8060 | 188 / 113 |
| 9 | | 04'38" (+00'08") | 1003 / 9063 | 189 / 113 |
| 10 | | 04'30" | 1003 / 10067 | 189 / 116 |
| 11 | | 04'29" | 137 / 10204 | 188 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 354.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'06" | 00:10'24" |
| 3 | 04'50" | 00:15'14" |
| 4 | 04'48" | 00:20'02" |
| 5 | 04'47" | 00:24'49" |
| 6 | 04'43" | 00:29'32" |
| 7 | 04'38" | 00:34'10" |
| 8 | 04'44" | 00:38'54" |
| 9 | 04'40" | 00:43'34" |
| 10 | 04'35" | 00:48'09" |
| 10.1 | 04'37" | 00:48'47" |
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