11.7 km | 01:01:11 | 05:13/km日期: 2019-10-23 21:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 05'41" / 05'11" / 05'31" / 05'17" / 05'08" / 05'13" / 04'52" / 05'18" / 05'07" / 05'20" / 05'00" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.47 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
400.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'11" | 00:10'52" |
| 3 | 05'31" | 00:16'23" |
| 4 | 05'17" | 00:21'40" |
| 5 | 05'08" | 00:26'48" |
| 6 | 05'13" | 00:32'01" |
| 7 | 04'52" | 00:36'53" |
| 8 | 05'18" | 00:42'11" |
| 9 | 05'07" | 00:47'18" |
| 10 | 05'20" | 00:52'38" |
| 11 | 05'00" | 00:57'38" |
| 11.7 | 04'56" | 01:01'11" |
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