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朱俊瑋
高雄
ID 225959
168 位追隨者
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朱俊瑋
9.7 km
|
00:45:35
|
04:41/km
高雄第5屆舒跑杯
官方成績
日期
2019-10-20
成績
00:45:35
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:41/km
日期:
2019-10-20 06:00
-
卡路里:
632 Cal
-
平均步頻:
8
-
溫度:
25°C
-
濕度:
76%
-
PM2.5:
良好(33)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'15"
(02'15")
04'35" (+00'03")
490 / 490
2
02'19"
(04'34")
04'37" (+00'05")
500 / 990
3
02'19"
(06'53")
04'32"
510 / 1501
4
02'22"
(09'15")
04'45" (+00'13")
497 / 1998
5
02'22"
(11'37")
04'43" (+00'11")
501 / 2500
展開計圈分析
6
02'26"
(14'03")
04'48" (+00'16")
506 / 3006
7
02'25"
(16'28")
04'46" (+00'14")
505 / 3511
8
02'20"
(18'48")
04'43" (+00'11")
493 / 4004
9
02'29"
(21'17")
04'57" (+00'25")
501 / 4505
10
02'24"
(23'41")
04'40" (+00'08")
514 / 5019
11
02'22"
(26'03")
04'44" (+00'12")
498 / 5518
12
02'26"
(28'29")
04'49" (+00'17")
504 / 6023
13
02'26"
(30'55")
04'55" (+00'23")
493 / 6516
14
02'36"
(33'31")
05'09" (+00'37")
504 / 7020
15
02'30"
(36'01")
04'54" (+00'22")
509 / 7530
16
02'33"
(38'34")
05'07" (+00'35")
497 / 8027
17
02'33"
(41'07")
05'08" (+00'36")
495 / 8523
18
02'38"
(43'45")
05'11" (+00'39")
507 / 9030
19
01'42"
(45'27")
04'56" (+00'24")
344 / 9374
賽後評分:
參加的人非常多👍
給 4 星
10月累積里程 :
57.57 km
Android - Xiaomi Redmi Note 5 上傳
| 5 years ago
陳建成(JO愛兆東勢夜跑)
,
曾淑惠
和其他
34
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
陳榮興
恭喜完賽👍
2019-10-20 08:32 ·
1
個人推
李百信
恭喜高速完賽讚喔~
2019-10-20 08:33 ·
1
個人推
橘子熊
恭喜完賽~👍
2019-10-20 09:09 ·
1
個人推
愛跑客
恭喜 高速完賽
2019-10-20 10:44 ·
1
個人推
吳晉賢
讚!恭喜
2019-10-20 12:19 ·
1
個人推
廖俊欽
恭喜🎉完賽 很優的速度呦 👍
2019-10-20 12:28 ·
1
個人推
蔡甫承
午安,恭喜高速完賽
2019-10-20 13:27 ·
1
個人推
Hsing Kuo
午安愉快
2019-10-20 14:30 ·
1
個人推
王峙仁
俊瑋哥: 恭喜高速完賽~
你麥蓋厲害啦!!
2019-10-20 15:26 ·
1
個人推
鱷魚公主
恭喜完賽
2019-10-20 16:33 ·
1
個人推
靜樺
午安愉快謝謝你
恭喜完賽
2019-10-20 16:47 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'38"
00:04'38"
2
04'42"
00:09'20"
3
04'43"
00:14'03"
4
04'45"
00:18'48"
5
04'48"
00:23'36"
6
04'49"
00:28'25"
7
05'01"
00:33'26"
8
05'03"
00:38'29"
9
05'11"
00:43'40"
9.4
04'45"
00:45'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
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