6.6 km | 00:51:49 | 07:49/km日期: 2019-10-25 05:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 14'16" / 08'56" / 07'06" / 07'08" / 07'18" / 07'25" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+04'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'03") | 625 / 6625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
| 最大心率為218 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 407.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'16" | 00:14'16" |
| 2 | 08'56" | 00:23'12" |
| 3 | 07'06" | 00:30'18" |
| 4 | 07'08" | 00:37'26" |
| 5 | 07'18" | 00:44'44" |
| 6 | 07'25" | 00:52'09" |
| 6.6 | 09'54" | 00:58'21" |
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