4.3 km | 01:17:28 | 17:56/km日期: 2019-10-25 20:38 - 平均心率: 99 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 13'12" / 21'53" / 27'34" / 10'18" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'11" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'53" (+11'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'34" (+17'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'12" (+03'55") | 319 / 4319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 505.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'12" | 00:13'12" |
| 2 | 21'53" | 00:35'05" |
| 3 | 27'34" | 01:02'39" |
| 4 | 10'18" | 01:12'57" |
| 4.3 | 11'01" | 01:16'28" |
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